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カラダにいいことをやめてみる 本当に長生きするためのカラダの声の聞き方 (健康ライブラリー)

  • 作者: 桜井 竜生
  • 出版社: 講談社
  • 発売日: 2014-07-16
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
  • ASIN: 4062596865

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Taoki33
2016/06/11
カラダにいいことをやめてみる 自分で自分のカラダの異常サインを感じ取れるような状態を常に保つことが大事。季節、環境、自分の年齢によって自分のカラダは変化するということを理解し、調子が良い時と悪い時のパターンなんかも認識しておくと、事前に対応ができる。
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